ゆる体操

こんにちは～。

皆さんは「ゆる体操」ってご存知ですか？

体緊張をゆるめる体操なんですが、今私はゆる体操の指導者の資格を取るために」勉強しています。

試験は筆記と実技2種類があります。

来月試験があるのでそろそろスイッイを入れて取り組まないとヤバイっ！！

まずは筆記の勉強からかかります!(^^)!

色んな人に覚えてもらってみんなが健康に暮らせたらいいなあ～(^O^)